Το CoQ10 παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, γι’ αυτό και βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε όργανα με αυξημένες ενεργειακές απαιτήσεις, όπως η καρδιά, οι μύες, το ήπαρ και ο εγκέφαλος.
Με την πάροδο της ηλικίας, η ενδογενής σύνθεση του συνενζύμου Q10 μειώνεται, γεγονός που συνδέεται με την εμφάνιση κόπωσης και μειωμένης ενεργητικότητας στους ηλικιωμένους.